頭痛とアロマ【低気圧の頭痛】
もうすぐ梅雨入りでしょうか。久しぶりに、ここ数日頭痛がします
私は小さい頃から自律神経のバランスを崩しやすく、頭痛持ちでした。
アロマと出会ってからは自分の体と『共生』することを心がけているので最近はあまりありませんが、以前はガンガン頭は割れるように、吐き気を伴うこともありました。
原因はお天気だったり、、生理、肩こり、眼精疲労、睡眠不足、、、色々あります(汗)
頭痛の原因は様々ですが、今日は低気圧と頭痛について。
天候が崩れるとそれに伴い頭痛が始まる。
そんな頭痛をお持ちの方も多いのではないでしょうか?
『精油』を使うことで、辛い頭痛の緩和や日々の予防に役立ちますよ。
【気圧による頭痛へのおすすめアロマ】
☆ラベンダー・ペパーミント☆
植物油やクリーム基材で希釈し、こめかみ、首筋へ塗布します。
鎮静・鎮痛・鎮痙作用があり、気圧の変化で緊張している心身をゆるめてくれます。
とっても楽になった、鎮痛剤が要らなくなったとお声を頂いておりますよ。
お肌にも優しく、ラベンダーは擦り傷、切り傷、日焼けのほてりを鎮めてくれるほど★

ペパーミントでのおしぼりも、スッキリリフレッシュ出来て人気です。
人間は気圧をコントロールできませんが、普段からの体調管理で仲良く付き合えますように。
水分補給も忘れないでね。ハーブティーはビタミン・ミネラル豊富ですよ。

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ヒーリングルーム あおぞら

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